5 أطعمة فعّالة لتحفيز نشاط الغدة الدرقية

قصور الغدة الدرقية من المشكلات الشائعة التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن وتساقط الشعر واضطرابات مزاجية، ولتحفيز نشاط الغدة بشكلٍ طبيعي يُنصح بإدراج بعض الأطعمة ضمن النظام الغذائي، أبرزها: المكسرات، والبيض، ومنتجات الألبان، والأسماك، والفراولة؛ لما تحتويه من عناصر غذائية تدعم صحة الغدة الدرقية.