صحة-و-جمال

الزبادي.. وجبة فطور صحية

وجبة الفطور الصحية التي تحتوي على عناصر مغذية مع سعرات حرارية قليلة -على غرار الزبادي- تعتبر من أسهل الوسائل التي تلعب دوراً مهماً في إنقاص الوزن، وينصح خبراء تغذية أمريكيون بإضافة بعض الفاكهة إلى الزبادي مثل بذور الرمان وشرائح الكيوي، لتعزيز الطعم والفائدة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى